Как подобрать повседневную обувь?

Нередко многие люди забывают о том, что обувь, которую они носят каждый день, серьезно влияет на их здоровье. Модная взуття – это, конечно, хорошо, но врачи рекомендуют помнить о комфорте. Он всегда должен быть на первом месте. Особенно это касается женщин. Им рекомендуется выбирать такие модели, которые имеют низкий каблук. Оптимальным считается высота не более 5 см. Модели, имеющие шпильки более 10 см, вызывают неодобрение врачей, так как это негативно сказывается на здоровье тазобедренного сустава и позвоночника. Но не стоит думать, что каблук является исключительно вредным элементом. Его отсутствие так же негативно отражается на физическом состоянии.

О чем важно помнить?

Если вы хотите купить по-настоящему удобную обувь, то забудьте о таком понятии, как разноска. Зачастую это лишь уловка продавцов. Если ботинки оказались маловаты, то лучше отказаться от покупки. Для тех, кто использует ортопедические стельки, обязательно нужно мерить обувь вместе с ними.

Очень важно, чтобы те же туфли имели плотный задник, что поспособствует лучшей посадке ступни. В противном случае она будет постоянно выскальзывать, что создаст дискомфорт при ходьбе. Каким бы ни был материал изготовления, он должен позволять обуви сохранять гибкость и пластичность. К слову, рекомендуется избегать синтетики – она не только не в моде, но и является весьма вредной для кожи. Кроме того, следует обратить внимание и на швы. Если они грубые, то непременно будут натирать ноги и даже вызывать раздражение. Помните, что комфорт важен не только для уверенности, но и здоровья.