Отдых на море во время беременности

Отдых на морском побережье всегда вызывает только положительные эмоции. Это действительно уникальная возможность отдохнуть от серых будней бетонного города. Если после удачно проведенного эко в Москве вдруг захотелось на море, то стоит ли себе отказывать? Конечно, отказывать себе в подобном удовольствии не стоит, но интересное положение внесет некоторые коррективы в отдых.

Необходимость планирования

Беременность не является болезнью, поэтому каких-то категорический противопоказаний быть не может, но соблюсти некоторые важные правила все же придется. Для начала поездку необходимо тщательно спланировать. Желательно, чтобы это был второй триместр, поскольку этот период лучше всего располагает к отдыху и физической активности. В первый триместр не рекомендуются поездки, в это время происходит закладка всех важных органов и функций у малыша. А в последние месяцы слишком высока будет угроза выкидыша.

Лучше всего планировать поездку на несколько недель, кратковременное путешествие только угнетет состояние и не принесет никакой пользы. И не стоит спешить посетить экзотическую страну, в результате перепадов температуры или резкого взлета может повыситься тонус матки и начаться сильные боли внизу живота.

Польза от морского отдыха

Если серьезных заболеваний нет и будущая мама чувствует себя хорошо, то можно смело отправляться на морской курорт. Он несет в себе массу полезного. Чего только будет стоить положительный настрой на предстоящие роды. Но кроме этого такой отдых способствует снижению риска отеков, стабилизирует артериальное давление, нормализует кровообращение и приводит эмоциональное состояние в норму.

Багаж курортницы в положении должен обязательно состоять из обменной карты, пляжных принадлежностей, купальника, который бы не сдавливал живот, головного убора. В сумке обязательно должны находиться средства для защиты от солнца, которые не содержат парфюмерных компонентов и не могут вызвать аллергическую реакцию.

Кроме этого не стоит забывать про медикаменты, солнцезащитные очки, элементы гардеробы, дородовой бандаж и противовирусные препараты в целях профилактики.

Помочь забеременеть сегодня помогает клиника эко, а вот сохранить свое здоровье и малыша беременная должна самостоятельно.